冰草沙拉-冰草沙拉醬做法

内容摘要：　很多朋友想了解關於沙拉的一些資料信息，下麵是(揚升資訊www.balincan8.com)小編整理的與沙拉相關的內容分享給大家，一起來看看吧。很多朋友想了解關於美食的一些資料信息，下麵是(揚升資訊ww

　

　　

很多朋友想了解關於沙拉的一些資料信息，下麵是(揚升資訊www.balincan8.com)小編整理的與沙拉相關的內容分享給大家，一起來看看吧。很多朋友想了解關於美食的一些資料信息，下麵是(揚升資訊www.balincan8.com)小編整理的與美食相關的內容分享給大家，一起來看看吧。

冰草的口感水靈、脆嫩、沁人心脾，冰草本身含有天然植物鹽，吃起來有淡淡的鹹， 比較適合生食、涼拌。 冰草富含氨基酸、抗酸化物質、還含有低鈉鹽，營養價值很高，不遜色於紫甘藍、生菜一些公認的沙拉蔬菜，與果蔬、堅果搭配在一起，營養價值更豐富全麵啦！

By 梟笑 【豆果美食官方認證達人】

用料冰草 200g每日堅果 1袋小番茄 9個沙拉汁 25ml鹽 2g橄欖油 幾滴做法步驟

1、準備食材。

2、首先將冰草用純淨水衝洗幹淨，放入大口器具中。

3、加入鹽，泡10分鍾，之後再用純淨水反複衝洗，撈出淋幹水分。

4、小番茄洗幹淨，一切四備用。

5、將冰草放入盤中，加入沙拉汁。

6、再加入橄欖油。

7、拌均勻，準備好堅果。

8、把堅果打開倒入盤中即可。

9、健康又好吃的堅果冰草沙拉。

10、特別喜歡。

11、美味至極。

12、夏天的最佳選擇，越吃越瘦～

小貼士

冰草一定要洗幹淨，建議使用純淨水，或者涼白開水衝洗。

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本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。